Aceite de lavanda
Al aceite esencial de lavanda se le atribuyen propiedades relajantes y calmantes y es un buen aliado a la hora de relajarse y dormir mejor.
Pero no solo eso como puedes leer a continuación:
🌱Tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas.
🌱También se usa para cicatrizar heridas y quemaduras, y para tratar picaduras de insectos, dermatitis, caspa, hongos y verrugas.
🌱Es antiespasmódico con lo que resulta útil en el tratamiento de infecciones leves de garganta y bronquios.
🌱Es antiinflamatorio, regenerador y muy adecuado para los problemas de acné.
🌱Potencia los efectos de otros aceites, por lo tanto es buen compañero de viaje para casi todos ellos.
Otros usos:
El aceite esencial de lavanda es el más básico de todos en aromaterapia porque tiene un olor muy suave y limpio; sirve para muchísimas cosas, más de las que te puedas imaginar.
🌱Ambientador. Un difusor o un quemador de esencias te ayudará a dispersar su aroma por toda tu casa.
🌱Rollo. Pon unas gotitas de aceite esencial de lavanda en el interior del rollo del papel higiénico y verás qué bien huele.
🌱Suavizante casero. Mezcla en un recipiente vinagre blanco y unas gotas de aceite esencial de lavanda y aplícalo al final del lavado.
🌱Baño relajante. Añade unas gotas en tu bañera y disfruta de sus propiedades relajantes.
Armarios. Agrega unas gotas a tus saquitos de olor y distribúyelos por cajones y armarios.
Relajación. Antes de dormir, pon en tu mesita de noche un pañuelo o popurrí impregnado con aceite esencial de lavanda. Puedes combinarlo con otros aromas.
Sugerencias de uso
El aceite esencial de lavanda, al igual que el de árbol de té, se puede utilizar directamente sobre la piel sin diluir. Antes de aplicarlo en grandes zonas es mejor comprobar que no tenemos alergia poniéndolo en una zona más pequeña y esperando a ver la reacción de la piel.
Para las arrugas puedes añadir unas gotitas a tu crema hidratante o hacerte con un aceite específicamente formulado para esto y utilizarlo a modo de sérum.
Para tratar granitos, ya sean de acné o picaduras, pon unas gotitas
Dónde usarlo
Para aprovecharte de los beneficios y propiedades del aceite de lavanda tienes varias opciones. Elige la que más se adapte a ti.
Quemador de esencias. Ese punto entre bohemio y zen lo hacen ideal para momentos de meditación y relax. Pon agua y unas gotitas de aceite en la parte superior del quemador y enciende la vela de té.
Difusor de varillas. Los difusores de aceites esenciales son una forma más limpia y natural de aportar buen olor a tu hogar que las velas porque no producen hollín ni ceniz
Tratar la ansiedad
El poder sedante del aceite esencial de la lavanda la hace ideal para reducir la ansiedad y el estrés que pueden provocar diferentes situaciones cotidianas. Según cuentan desde iSalud.com, una de las formas más extendidas para combatirlos es la aromaterapia. Los compuestos volátiles del aceite esencial de esta planta regulan las funciones del sistema nervioso y provocan un efecto calmante en el organismo.
Tan solo necesitas añadir diez gotas de aceite esencial de lavanda en medio litro de agua